운동이 뇌기능 노화 막는다 ;-)

- SiteLink #1 : //news.naver.com/news_read.php?office=§ion=top&article_id=135874&article_office=kukminilbo

운동을 많이 해야 나이를 먹으면서도 뇌의 건강을 지킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

미국 일리노이대 연구팀은 ‘노인병학 저널’ 2월호 인터넷판에 발표한 연구보고서에서 운동을 부지런히 하면 나이가 들면서 기능이 저하되는 뇌의 3개 부위 기능이 유지될 수 있다는 사실이 밝혀졌다고 말했다.

연구팀은 55세가 넘은 55명을 대상으로 고화질 자기공명영상(MRI)으로 전두엽(前頭葉) 측두엽(側頭葉) 두정엽(頭頂葉) 등 뇌의 3개 부위를 조영한 결과 운동으로 건강한 체구를 가진 사람과 그렇지 않은 사람 사이에 차이가 뚜렷하게 나타났다고 밝혔다.

특히 두 가지 형태의 뇌조직인 백질(白質)과 회백질(灰白質)에서 차이가 두드러졌다. 신호를 뇌 전체에 전달하는 신경섬유가 들어 있는 백질과 학습과 기억을 관장하는 뇌세포를 돕는 회백질은 나이가 들면서 수축되며 그에 비례해 뇌의 인식 기능도 저하된다.

[국민일보]