◈난청, 어느 직장에나 ‘사오정’이 있게 마련이다〓잘 들리지 않기 때문에 연거푸 묻는 것이 특기다. 특히 전화통화를 할 때 잘못 알아들어 중요 업무를 망쳐버리기 일쑤. 큰 목소리로 같은 얘기를 반복해 주위의 눈살을 찌푸리게 한다. 소리를 주의 깊게 들으려 노력하다보니 성격이 예민해지고, 전신피로, 수면장애, 불안마저 느낄 수 있다. 사오정이 되는 가장 큰 원인은 소음에 노출되는 것. 최근 서울시 보건환경연구원의 소음도 조사결과 작년 서울시내 도로변 지역의 낮 소음도가 68~72데시벨(dB)로 기준치 65~70dB을 넘어섰다. 밤 소음도도 64~69dB로 기준치인 55~60dB을 크게 넘었다. 소음이 심각한 대로변 지역의 직장인들은 눈여겨볼 소식이다.
소음으로 인해 사오정이 되는 것을 소음성난청이라고 한다. 높은 음부터 못 듣기 시작해 소음에 좀 더 노출되면 평상적인 대화도 안 들리게 된다. TV 소리를 점차 높여 듣게 되고 영화관이나 연 설회 때 남보다 앞에 앉으려 하는 것도 특징.
소음성 난청은 보청기를 끼는 것이 유일한 치료법. 예방 역시 소 음에 노출되지 않는 것이 최선. 강한 소리와의 접촉을 피하고, 필요하면 귀마개 등 소음차단 기구를 사용한다. 업무 중 헤드폰 사용시간을 줄이고, 시끄러운 환경에서 근무하는 사람이라면 매 년 1회 청각검사를 받는 것이 좋다. 항생제, 이뇨제, 항암제, 진 통제 등 귀에 독성이 있는 약제를 투여할 때도 전문의와 상의토록 한다.
◈비중격 만곡증 ‘킁킁’거리는 습관 때문에〓장기적인 만성 코 막힘이 주의력 산만과 기억력감퇴로 이어진다. 코막힘에 괴로워 하다보니 집중력이 떨어져 업무처리에 소홀해지기 쉽다. 바람을 자주 쐬게 만드는 두통도 불성실한 사람으로 보이게 만드는 주원 인. 비중격만곡증은 코 안 가운데 칸막이인 비중격이 휘어져 생기는 질환. 물혹이나 종양에 의한 압박으로 생기는 수가 많다. 특히 기억에 없는 사소한 외상이 원인일 수 있어 코에 물리적 충격이 가해지지 않도록 조심한다. 거울을 보았을 때 코가 휘었다거나 코뼈의 만곡 때문에 콧구멍 크기가 다르면 의심해 볼 수 있다.
강북삼성병원 이비인후과 반재호교수는 “별 다른 증상이 없다면 괜찮지만 코막힘, 콧물, 코피 같은 증세가 계속될 때는 만성비 염, 비후성비염, 축농증 등 합병증의 위험이 있어 수술을 고려해 야 한다“고 충고한다. 휘어져 있는 코뼈를 바로 잡는 수술이 시 행된다. 수술 후에는 자주 생리식염수를 이용, 코를 세척하고, 코 분무 약으로 자가 치료해 준다.
◈‘웅웅’ 이명이 괴로워요~~〓머릿속에서 ‘웅웅’거리는 울림 이나 기계 돌아가는 소리, 벌레우는 소리 등 이명증상을 호소하 는 이들은 괜한 일에 버럭 화를 내다가 갑자기 의기소침해지는 변덕을 부리곤 한다. 성격이 예민해진 탓. 심한 경우 울리지도 않은 전화를 덥석 받아 주변 사람들을 놀라게 한다. 밤잠을 설쳐 집중력이 저하되고, 기억력이 쇠퇴해 업무수행능력이 떨어진다. 신경질적인 데다가 업무처리결과도 좋지 않아 상사 마음에 들기 도 힘들다. 이명은 본인만 느끼는 현상이어서 변명도 통하지 않 아 문제. 이명증은 소리를 감지하는 신경계 손상이 원인이다. 지 속적인 소음에 노출되거나 큰 음악소리 등에 우발적으로 노출될 때 주로 발생한다. 교통사고나 머리외상 후, 노인성 난청에서도 생길 수 있다. 아스피린, 이뇨제인 푸로세마이드 등의 약제 복용 도 이명을 일으킬 수 있다. 치료는 ‘습관화 훈련’으로 충분하다. 우선 전문의와의 상담을 통해 이명의 특성을 파악해야 한다. 이후 신경을 자극하는 소음 들을 뇌가 걸러낼 수 있도록 뇌 기능을 촉진시키는 훈련을 받는 다. 보청기, 이어폰, 헤드폰을 통해 평소 신경을 자극하는 음향으로 부터 익숙해지는 것도 치료의 일환. 예방법은 소음에 적게 노출되도록 하는 것. 미래이비인후과 박현 민원장은 “그러나 너무 조용한 곳에 오랜 시간 머무르는 것도 이명의 원인이 되므로 삼가며, 충분한 휴식을 통해 몸과 마음을 편안하게 유도하는 것이 중요하다”고 조언한다.
(원본:문화일보)
