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"밤에 먹는다고 살 않찐다"

 


밤 늦게 음식을 먹는 습관이 살을 찌게 한다는 속설은 거짓말이라고 미국
과학자들이 주장했습니다.

오리건주 보건대학 연구팀은 암컷 원숭이 47마리의 식사습관을 관찰한 결과
이 같은 사실을 발견하고 신경학회 회의에서 보고했습니다.

연구 대상 원숭이들의 식사 시간은 각자 달랐지만 대부분 저녁이나 밤에 먹는
것으로 나타났는데 예상과는 달리 식사시간과 체중 사이에는 아무런 상관 관계가
발견되지 않았다고 연구팀은 밝혔습니다.

연구팀은 밤에 먹으면 살 찐다는 얘기를 수없이 들어 왔지만 이같은 속설을
뒷받침할 만한 연구는 별로 없었다면서 이는 결국 거짓말이라고 덧붙였습니다.

그러나 늦은밤 간단한 야식이나 물과 음료수 등을 먹은 그다음날 몸이붙고
밤에 속이 불편한 것을 느낀사람 많을 것 같고, 휴면시간에 장기능 보호등
야식 습관은 좋지않은 습관일 것 같은데.. 짐승과 사람은 다른게 아닐까?



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청솔
2003-11-14 10:30:43
881 번 읽음
  총 7 개의 댓글이 있습니다.
  1. 1. 서보환 '03.11.14 8:43 PM 신고
    :-)*원숭이랑 사람이 같나?
    비교할 걸 비교해야지.사람한테는 그 실험을 왜 안했는지 궁금하구만...
    과학의 기초중 하나가 실험군과 대조군을 동시에 비교하는 건데... ↓댓글에댓글
  2. 2. 서보환 '03.11.14 8:44 PM 신고
    :-)*그리고 밤에 라면 먹고 아침에 얼굴이 붓는 사람들은 왜 그러는지 설명 좀 해줬음 좋겠구만. ↓댓글에댓글
  3. 3. 울트라뽛 '03.11.15 12:55 AM 신고
    :-)*그건 수분의 섭취가 많아서 그렇습니다. 라면먹을때 국물 드시지 마시고 먹고나서 물은 그냥 입만 행궈보십시오. 얼굴 붓지 않습니다. 일종의 부종입니다. 살찌는 것과는 상관이 없지요. 수분으로인한 체중변화는 최대 3키로 까지 정상으로 봅니다 ↓댓글에댓글
  4. 4. 매화 '03.11.15 8:10 AM 신고
    :-P*윗분 그건 아닌디여;; 수분이 아니라 염분입니다.염분이 증가 하면 삼투압 현상땜시 수분이 배출이 안되서 붓는것.
    그렇게 따지면은 밤에 물만 먹어도 붓겠저 ↓댓글에댓글
  5. 5. 울트라뽛 '03.11.15 10:01 AM 신고
    :-)*밤에 물 많이 먹어도 붓습니다. 지난 번에 TV에서 직접 실험하는 것을 보았지요. 물론 체내는 무기질의 일정한 농도를 위해 수분을 조절합니다만, 그것이 일시적인 부종을 설명하는데는 부족합니다. 주된이유는 세포조직의 성김의 차이에서 오는 것입니다. ↓댓글에댓글
  6. 6. 울트라뽛 '03.11.15 10:13 AM 신고
    :-)*체내에 2그램의 소금이 더 들어왔을때 일정한 농도를 유지하기 위한 수분의 양은 얼마일까 한 번 생각해보시죠. ↓댓글에댓글
  7. 7. 짝사랑 '03.11.15 11:37 AM 신고
    :-)*염분에 한표요^^ ↓댓글에댓글
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