¼ÒÁִ ģ±ÙÇØ¼ À¢¸¸ÇÑ Á¤º¸´Â ´Ù ¾Ë°í ÀÖ´Â µíÇÏÁö¸¸ ¸ð¸£´Â ºÎºÐµµ ²Ï µÈ´Ù. ¼ÒÁÖ¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë½ö´Þ½öÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îº¸ÀÚ.
¡ã¼ÒÁÖ¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é °¨±â°¡ ³´´Â´Ù?=°íÃå°¡·ç³ª ¼ÒÁÖ´Â ¸ö¿¡ ¶¡À» ³»°Ô ÇØ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ü¿ÂÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¨±â¸¦ ³´°Ô ÇÑ´Ù´Â °Ç ³¶¼³. ¿ÀÈ÷·Á »óŸ¦ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Â ±Ù°Å ¾ø´Â ó¹æÀÌ´Ù. Â÷¶ó¸® ¼ÒÁÖ ´ë½Å Äᳪ¹°±¹¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ Ÿ¸Ô´Â °Ô ÈξÀ ³´´Ù.
¡ãÈñ¼®½Ä ¼ÒÁÖ´Â ÈÇÐÁÖ´Ù?=¹ýÀûÀ¸·Î ÈÇйÝÀÀÀ» ÅëÇØ ¼úÀ» ¸¸µé ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. °î¹°, ´©·è µîÀÇ È¿¸ð¸¦ ÅëÇØ ¹ßÈ¿½ÃŲ ¾ËÄڿø¸À» ¼ÒÁÖ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈÇÐÁÖ¶ó´Â ¸»Àº Èñ¼®½ÄÀ̶õ ´Ü¾îÀÇ ¾î°¨ ¶§¹®¿¡ »ý±ä ¿ÀÇØÀÌ´Ù.
¡ã¼ÒÁÖ¿¡µµ ¿µ¾çÀÌ ÀÖ´Ù?=°ÅÀÇ ¾ø´Ù. ´ÜÁö, ¡®¿·®¡¯¸¸ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã 1£ç´ç 7kcalÂë µÈ´Ù. 21µµ ¼ÒÁÖ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇÑÀÜ(50§¢)À» ¸¶½Ã¸é 70kcal Á¤µµÀÇ ¿·®À» ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
¡ã¼ÒÁÖ¿¡µµ À¯Åë±âÇÑÀÌ ÀÖ´Ù?=¸·°É¸®¡¤¸ÆÁÖ¡¤¿ÍÀΰú °°Àº ¹ßÈ¿ÁÖ´Â ±â°£ÀÌ ¿À·¡µÇ¸é ¼úÀÌ º¯ÁúµÇ°Å³ª »óÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ¾î À¯Åë±âÇÑÀ» Á¤Çϰí ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼ÒÁÖ³ª À§½ºÅ°Ã³·³ µµ¼ö°¡ ³ôÀº Áõ·ùÁÖ´Â º¯ÁúÀÇ ¿ì·Á°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¼ÒÁÖº´¿¡ À¯Åë±âÇÑÀÌ ¾ø´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡ã¼ÒÁÖ¸¦ ¹°°ú ÇÔ²² ¸¶½Ã¸é ´õ ÃëÇÑ´Ù?=Á¤¹Ý´ë´Ù. ¼ÒÁÖÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¿¡Æ¿¾ËÄÚ¿ÃÀÌ À§¿Í Àå¿¡¼ Èí¼öµÇ´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ãë±â°¡ ¿À¸¥´Ù. ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¾ËÄÚ¿Ã ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁ® ´ç¿¬È÷ Ãë±â°¡ ´úÇØÁø´Ù. ¶Ç ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ÈÀå½ÇÀ» ÀÚÁÖ °¡°Ô µÅ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¹èÃâµÇ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é À§¿¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ¹Ç·Î Á¶±Ý¾¿, õõÈ÷ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã¼ÒÁÖ´Â ¹Ø¹Ù´ÚÀ» Ä£ ÈÄ¿¡ µû¾ß ÇÑ´Ù?=1980³â´ë ÀÌÀü¿¡´Â ¼ÒÁֶѲ±À¸·Î ÄÚ¸£Å©¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÄÚ¸£Å© Â±â¸¦ À§·Î ¸ðÀ¸´Â ¹æ¹ýÀÇ Çϳª·Î ¼ÒÁÖ ¹ØÀ» Ãļ µû´Â ½À°üÀÌ »ý°Ü³µ´Ù. ¿äÁò ¼ÒÁÖ¿¡´Â ÄÚ¸£Å©¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀÌ·± °úÁ¤À» °ÅÄ¥ Çʿ䰡 ¾ø´Ù.
¡ã¼ÒÁÖ¿Í Åº»êÀ½·á¸¦ ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù?=±×·¸Áö ¾Ê´Ù. Äݶ󡤻çÀÌ´Ù µî ź»ê¼ö´Â À§ÀÇ Á¡¸·À» ÀڱؽÃŲ´Ù. ÀÌ ¶§ ź»ê¼ö¿¡ ¼¯ÀÎ ¾ËÄÚ¿Ã Èí¼ö¼Óµµµµ »¡¶óÁø´Ù. Áï, ÃëÇÏ´Â ¼Óµµµµ »¡¶óÁø´Ù. ÁÁÀ» °Ô ¾ø´Ù.
¡ã¼ÒÁÖ°¡ »êȵǴ µ¥ °É¸®´Â ½Ã°£Àº?=º¸Åë ¸ö¹«°Ô°¡ 60§¸ÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¼ÒÁÖ 1º´(360À» ¸¶¼ÌÀ» ¶§ »êȵǴ µ¥´Â 15½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù. °£Àº 72½Ã°£ÀÌ Áö³ª¾ß Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÈ´Ù. µû¶ó¼ 3~4ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ¼úÀ» ¸¶¼Å¾ß °£¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â´Ù.
¡ã¾ó¸¶¸¦ ¸¶¼Å¾ß À½ÁÖ¿îÀü¿¡ °É¸®³ª?=À½ÁÖ¿îÀüÀÇ ÆÇ°¡¸§ÀÌ µÇ´Â ±âÁØÀº Ç÷Áß¾ËÄÚ¿Ã³óµµ 0.05%ÀÌ´Ù. °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¡¤À½ÁÖ¹æ¹ý¡¤¼ºº°¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÁö¸¸, ¼ºÀÎ ³²ÀÚ°¡ ¼ÒÁÖ 2ÀÜ Á¤µµ ¸¶¼ÌÀ» ¶§ ³ª¿À´Â ¼öÄ¡´Ù. ¸ÆÁÖ¿Í ¾çÁÖ¸¦ °¢ 1.5ÀÜ ¸¶¼ÌÀ» ¶§¿Í °°´Ù. ÀÌ »óÅ¿¡¼ Àû¹ßµÇ¸é ºÒ±¸¼Ó ó¸®¿Í ÇÔ²² 3°³¿ùÀÌ»óÀÇ ¸éÇãÁ¤ÁöóºÐÀÌ ³»·ÁÁø´Ù.
ºñ¾¾ÆÄÅ© ÁÖ½Äȸ»ç, ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¹Úº´Ã¶ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¹Úº´Ã¶
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 114-86-19888 |
º»»ç : ¼¿ïƯº°½Ã ¼Ãʱ¸ ¼ÃÊ´ë·Î73±æ, 42, 1307È£
ÀüÀÚ¿ìÆí : master@bcpark.net |
(ÀüÈÀü À̿빮ÀÇ °Ô½ÃÆÇ Çʼö)
ÀüÈ: 02-534-982±¸(09:00~18:00) |
ÆÑ½º: 02-535-155±¸ |
±ä±Þ: 010-9774-988»ï
¤ýÀúÀ۱Ǿȳ» : ºñ¾¾ÆÄÅ©ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹý¿¡ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ´Ü, ȸ¿øµéÀÌ ÀÛ¼ºÇÑ °Ô½Ã¹°ÀÇ ±Ç¸®´Â ÇØ´ç ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾¾ÆÄÅ©¿¡ °ÔÀçµÈ °Ô½Ã¹°Àº ºñ¾¾ÆÄÅ©ÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ŸÀÎÀÇ ÀúÀÛ¹°À» ¹«´ÜÀ¸·Î °Ô½Ã, ÆÇ¸Å, ´ë¿© ¶Ç´Â »ó¾÷Àû ÀÌ¿ë½Ã ¼ÕÇØ¹è»óÀÇ Ã¥ÀÓ°ú ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¤ý¼îÇθô¾È³» : ºñ¾¾ÆÄÅ©´Â Åë½ÅÆÇ¸ÅÁß°³Àڷμ »óǰ ÁÖ¹®, ¹è¼Û ¹× ȯºÒÀÇ Àǹ«¿Í Ã¥ÀÓÀº °¢ ÆÇ¸Å ¾÷ü¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï 2000-2025 BCPARK Inc. All Right Reserved.