갑자기 일어섰을 때 어질어질하는 것은
일어서는 동작으로 혈액이 하반신에 몰려버려서 뇌에 충분한 혈액이 보내지지 못하게 되는 것이 직접적 원인입니다.
건강상태가 좋은 사람은, 자율신경이 혈관을 죄어주기 때문에 높은 위치에 있는 뇌까지 혈액이 문제없이 전달되는 편입니다만..
(반대로) 일어섰을 때 어질어질 하는 분들은 자율신경이 제대로 기능을 다하지 못하고 있다는 증거입니다.
곧, 아침 빈혈은 영양실조나 혈액부족, 골수이상이라기 보다 신경쇠약 등 뇌와 척수의 문제로 인한 경우가 대다수인 것입니다.
운동을 하거나, 규칙적인 생활을 하도록 마음 써 주세요.
평안한 마음을 가지는 것 또한 중요합니다.

起立性低血圧！
今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！
今週のテーマは『全身を元気にする健康法！』をお送りします。
水曜日は『起立性低血圧！』でした。

急に立ち上がったときにフラフラするのは、立ち上がることで血液が下半身に溜まってしまって、脳に十分な血液が送られなくなるのが直接の原因です。
健康状態が良い人は、自律神経が血管を締め付けているので、高い位置にある頭まで血液が届くわけです。
立ち上がったときにフラフラするのは、自律神経がうまく機能していない証拠です。
運動をしたり、規則正しい生活を心がけてください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年10月01日 08:10
출처) //www.joqr.net/blog/yoshidakenko/archives/2008/10/post_395.html
문화방송, 요시다 건강 2008년 10월 1일 8시 방송