남자에게 하는 말이 많은것 같은데..여자는 없나요..?
┼ 연인을 지키는 방법 50가지: 박병철(master@bcpark.net) ┼
│ 절망하기도 하고 걱정에 싸이기도 하고 눈물을 흘리며 슬퍼하기도 하고
│ 방황하기도 하고 끝없이 펼쳐진 갈라진 갯벌 같은 시간이었던...
│ 그러나 그 모든 상처에도 불구하고 사랑이 가져다 준 그 고통을
│ 두려워하지 않는 연인들에게 이 글을 바칩니다.
│
│ ♥1. 편안하게 하라.
│ 만약 당신이 그녀를 얼마나 그리워하는가를
│ 어린아이처럼 징징 대며 계속 얘기하거나
│ 혹 그녀가 당신을 떠나 버릴까봐 두렵다는 것을
│ 줄 곧 말한다면 그녀는 당신의 나약함 때문에
│ 스스로 사랑의 마법에서 풀려나 총총히 떠날 것이다.
│
│
│ ♥2. 더 많이 이야기하라.
│ 기억하라
│ 대화란 그녀를 기분좋게 흥분시킨다는 것을...
│ 대화를 오랫동안 이끌어 가고 싶다면 자주 그녀에게 이렇게 물어보라
│ "그래, 당신 생각은 어때?
│
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│ ♥3. 사랑을 호소하라.
│ '아주 보잘것 없는 것일지라도 때를 정확히 맞춘 감이로운 것'
│ 은 때를 넘긴 천만 원 짜리 선물보다 더욱 가치가 있다.
│
│
│ ♥4. 연인을 꼭 껴안고 어루만져 줘라.
│ 성적인 친밀감에 이르는 길은 상대를 무엇을 원하는가를
│ 이해를 것에서부터 시작한다.
│
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│ ♥5. 당신의 연인을 찬미하라.
│ 그대가 현명한 사람이라면 여러가지 다양한 단어를 변화하게
│ 구사해서 그대의 연인을 영원히 사로잡아라.
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│
│ ♥6. 성적인 친밀한을 제공하라.
│ 성적인 친밀함의 열쇠는 성적인 대화를 갖는 것이다.
│ 당신은 혹시 이런 성적인 대화를 쑥스럽게 생각하고 있지는 않을가?
│ 우스갯소리만 명심해 둘 말이 있다.
│ '낮에는 신사임당이요. 밤에는 마돈나'
│
│
│ ♥7. 당신의 사랑을 행동을 보여라.
│ 당신은 상대방이 아무런 요구를 하지 않더라도
│ 그가 원하는것이 무엇인지 또 필요한 것이 무엇인지
│ 먼저 생각하여 해 줄 때 사랑의 지층은 쌓여간다.
│
│
│ ♥8. 관심을 보여줘라.
│ 당신은 늘 연인에 대한 주의와 관심을 가지고
│ 사랑하는 사람과 그가 내미는 손을 수레바퀴의 중심축으로 삼아야 하는 것이다.
│
│
│ ♥9. 항상 거기 있으라.
│ 연인들은 자기들이 생각했던 것보다 더 많은 부분을
│ 상대방에게 줄 수 있다는 걸 알게 된다. 간단한 규칙을 따르기만 한다면 말이다.
│ '당신이 거기 있든지 항상 거기 있으라'
│
│
│ ♥10. 충실하라.
│ 충실하다는 건 사소한 질투는 하지 않는 것을 의미한다.
│ 어떤 사랑이라도 질투는 숨어있게 마련이어서
│ 사랑하는 마음에 견딜수 없는 분노와 슬픔을 안기곤 한다.
│
│
│ ♥11. 열정을 보여줘라.
│ 독일철학자 니체는 이렇게 말했다.
│ '열정이 담겨있지 않는 것은 그 무엇도 성공에 이루지 못한다.'
│ 열정은 당신의 사랑을 성공적으로 이끌 것이다.
│ 열정은 사랑의 감정에 기름을 붓는다.
│
│
│ ♥12. 존중하라.
│ '게리스몰리'는 그의 비디오 테이프
│ 에서
│ 진짜 사랑은 사랑하는 이에 대한 존경에 기반을 두고 있다고 말한다.
│
│
│ ♥13. 단 둘만의 시간을 가져라.
│ 당신은 잘 되었다는 어느 한편의 영화를 골라 극장에 갈수도 있고,
│ 장기 공연에 들어간 어느 무명배우의 출세작이 된 일인극을 볼수도 있고
│ 야간 개장을 하는 수목원에 갈 수도 있다.
│ 그런가 하면 시내 곳곳에 있는 공원에 산책을 갈수도 있다.
│
│
│ ♥14. 연인을 데리고 달아나라.
│ 당신은 당신의 연인과 함께 그저 막연히 좋은 곳이라고
│ 생각되는 곳을 찍어서 낯선 곳으로의 신나는 여행을 하면 된다.
│ 사실 사랑하는 사람과의 도망길에서 장소는 그리 문제될 게 없다.
│
│
│ ♥15. 사소한 일들은 무시하라.
│ 사소하게 감정을 상하게 하는 일들에 신경을 곤두세우지 마라.
│ 항상 왜 너그럽지 못한가에 초점을 맞추어라.
│
│
│ ♥16. 해묵은 문제는 들추어 내지 말라.
│ 어떤 관계건 간에 서로 다른 개체이므로
│ 간혹 가다 불화가 생기게 마련이고 그 때문에 애를 태울수도 있다는 것을 알아야 한다.
│ 그러나 다툼이 끝나면 동시에 그 일도 잊어 버려라.
│
│
│ ♥17. 자기 희생은 피하라.
│ 'M.스코트팩'박사에 말에 귀를 기울이자.
│ "사랑은 상대를 있는 그대로 수용한 것뿐만 아니라
│ 그릇된 점은 분명히 지적하여 바로잡는 것이다."
│
│
│ ♥18. 독립하라.
│ 참된 연인들은 사랑에 구속받지 않아
│ 함께 할지라도 서로에게 빈 공간을 허용해 준다.
│
│
│ ♥19. 정정당당하게 싸워라.
│ 대부분의 논쟁이 충동적인
│ 순간에 부딪침이긴 하지만 그런 부딪침일지라도
│ 적절한 때를 가려서 하는 태도가 필요하다.
│ 즉, 둘만의 건설적인 토론시간을 따로 마련하는 것이 좋다.
│
│
│ ♥20. 당신의 연인을 딴사람으로 변화시킬수 없다는 것을 기억하라.
│ 당신은 강제로 다른 사람을 변화시킬수 없다.
│ 잔소리를 함으로써 사랑하는 사람을 변화시킬수 있다고 생각한다면
│ 그 사랑은 곧 깨진다.
│
│
│ ♥21. 못마땅한 행동은 무시하라.
│ 당신이 그 서투른 행동으로 신경을 쓰면 쓸수록 그 행동의 양상은
│ 더욱 심각해 질것이다. 당신이 잘못된 행동은 무시할 수 있으면 있을수록
│ 그것은 아마도 더 쉽게 사라질 것이다.
│ 그러나 무시할 수 없는 온당치 않은 행동에 직면했을경우,
│ 다음과 같이 하라.
│ → 그 행동이 당신의 연인에게 해가 될 때
│ → 그 행동이 당신들의 관계에 해를 끼칠 때
│ 위의 경우에는 목소리에 억양을 주의하여 다음과 같이 말하라
│ → "나는 당신의 행동(이때 상대의 행동을 가능한 자세히 묘사하는
│ 것이 좋다)이 당신을 상하게 하고 있다고 생각하는데,
│ 난 당신이 이쯤에서 그만두었으면 좋겠어."
│ → "당신의 행동(마찬가지로 행동을 묘사하라)이 우리 관계를 손상
│ 시키고 있어. 당신이 그만했으면 좋겠어."
│
│
│ ♥22. 자발적으로 행동하라.
│ 자발적인 태도를 키우기 위해서는,
│ → 피로가 쌓이면 그 즉시 일을 중단하거나 잠시 쉬어라.
│ → 휴가 계획을 잡았으면 아무리 바빠도 그 일정을 지켜라.
│ → 당신의 일과가 자유스러움과 자발적인 행동.
│ 그리고 웃음으로 균형을 잡히도록 하라.
│ → 당신은 탁구나 테니스 등을 할 때 심각한 표정으로 승부에 집착
│ 하기 보다는 웃으며 즐겨야 한다. 만약 계속해서 승부욕으로
│ 인한 스트레스를 받게 된다면 게임 종목을 바꾸어라.
│ → 창의력을 키울 새로운 것을 시도하라. 악기 연주법이나 그림
│ 그리기를 배우거나, 연극 서클에 가입해도 좋을 것이다.
│
│
│ ♥23. 반응을 보여라.
│ 분명히 밝혀두자면 잔소리하라는 것은 아니다. 당신이 보고, 생각
│ 하고, 느끼고, 좋아하고, 원하고, 선호하는 것에 관해 직접 말하라.
│
│
│ ♥24. 익살을 부려라.
│ 여자들은 자기 남자의 잘생긴 외모에 가치를 두기보다는 그 남자의
│ 유머감각을 휠씬 더 선호하고 있다고 한다.
│ 정말로 유머 감각은 지극히 매력적인 요소이다.
│
│
│ ♥25. 재미있게 살라.
│ 삶에 대해 어린아이와 같은 기쁨을 가진다면 재미있게 사는것은
│ 간단하다. 당신의 삶을 놀이터라 생각하라.
│ 놀이터에서 할 것이 뭐가 있겠는가? 신나는 놀이기구를 타는 것 외에...
│ 여기 몇 가지 재미를 얻는 비결이 있다.
│ → 당신을 기쁘게 하거나 즐겁게 해 줄수 있는 사람들을 당신의
│ 친구로 만들어라.
│ → 사물이나 현상에 당신이 집착한는 대신에 사물이나 현상이 오히려
│ 당신에게 집착하고 있다고 생각하라. 즉 세상이 당신을 이롭게
│ 하려고 줄곧 쓰고 애를 쓰고 있다고 생각하라.
│ → 당신을 둘러싼 상태가 순조롭지 못할 때는 당신이 처한 상황에서
│ 당신 자신을 뚝 떼내어 멀찍이 떨어뜨려 놓아라.
│ → 평소에 다른 이들의 유머를 읽거나 귀담아 듣어라.
│ → 유머를 계속 수집하라.
│ → 절대적이거나 신성불가침한 것은 이 세상에 없다는 것을 기억하라.
│ → 자신의 존재를 너무 심각하게 받아들이지 말라.
│
│
│ ♥26. 당신의 행복을 추구하라.
│ 보드레르 말처럼 어떤일에든지 미친 듯 취해 있을 때
│ 당신은 행복을 얻을 수 있다.
│
│
│ ♥27. 당신은 묘비명대로 살라.
│ 당신은 당신의 묘비에 뭐라고 쓰여져 있기를 바라는가?
│ 자신의 묘비명을 적어라. 당신은 묘비명에 적힌대로 살아갈수 있다.
│ 훌륭한 연인이 되는 방법은 당신이 매일 아침이면 죽었다가 다시
│ 살아왔다고 가정하고 살아가는 것이다.
│
│
│ ♥28. 연인의 사랑을 감사히 받으라.
│ 당신의 연인을 지킬려면 연인의 사랑에 진심으로 감사하라.
│ 연인으 따뜻한 사랑에 마음을 열고 받아들일 자세를 갖추어라.
│ 연인이 해 주는 칭찬의 말을 깊이 음미하고 따뜻한 감사의 마음으로 새겨들어라.
│ 당신은 사랑받을 충분한 가치가 있다는 것을 명심하라.
│ 당신도 당신의 연인에게서, 소중한 가치를 발견할 감각을 기르도록 하라.
│
│
│ ♥29. 당신 자신을 존중하라.
│ 자신을 존중할 때
│ 당신은 자신이 독특한 재능과 능력을 지니고 있음을 깨닫게 된다.
│
│
│ ♥30. 고난을 견뎌내라.
│ 우리는 가끔씩 불화중에 일으키는 문제에 매달려
│ 해결하려 들기보다는 차라리 연인을 떠나게 내버려 두는
│ 그런 어리석은 인간이 되기도 한다.
│
│
│ ♥31. 삶을 계획하라.
│ 소크라테스는 "무시험의 인생은 살 가치가 없다"고 말했고
│ 아리스토텔레스는 "무계획한 삶은 시험해 볼 가치도 없다"고
│ 말 함으로써 소크라테스의 말을 부언했다.
│
│
│ ♥32. 안된다고 말하라.
│ 하고 싶지 않은 일에 대해서는 그 자리에서 바로 거절하는 것이
│ 오히려 그 사람을 더 생각해 주는 길이다. 아울러 당신은 사랑할
│ 충분한 시간과 힘을 얻게 된다.
│ 당신이 연인과 어떤일을 하려면 스스로에게 이런 질문을 던져보라.
│ → 나는 이일을 즐길 것인가?
│ → 나는 이일에 쏟을 충분한 시간이 있는가?
│ → 이 일에서 얻을 이득이 노력한 것에 비해 그만큼 가치가 있을까?
│ → 이 일을 하는 것이 내 삶에 놓여있는 수많은 일들보다 더 중요
│ 한가?
│
│
│ ♥33. 귀 기울여 들어라.
│ 참으로 귀 기울여 듣는다는 것은 당신이 거짓으로 꾸며 듣는 척하거나
│ 어는 부분만을 선택해서 듣는 일 따위는 하지 않는다는 것을 뜻한다.
│ 귀기울여 듣는 요령은 다음과 같다.
│ → 이야기를 멈춰라. 당신은 조용히함으로써 더 많은 것을 들을수
│ 있다.
│ → 말하는 사람을 주시하라. 몸짓으로 하는 말에도 주의를 기울여라
│ → 중심 되는 주제를 귀 기울여 들어라.
│ → 이야기되고 있는 내용이 막연하다 싶을때는 질문을 하라.
│ → 들은 것을 당신이 직접 되짚어 이야기해 보라.
│
│
│ ♥34. 좋은 부모가 되어라.
│ 훌륭한 부모는 자식에 대한 과보호나 무리한 요구는 삼가며, 부모의
│ 본분으 지키는 그 어렵고 험난한 길을 따라 걷는다.
│
│
│ ♥35. 경제적인 능력을 가져라.
│ 어쩌면 다른 문제보다 돈 문제로 인해 더 많은 관계가 악화되었는지도
│ 모른다. 그러나 경제적인 문제로 인하여 분쟁을 하는 것은 정말로
│ 어리석은 일일지도 모른다.
│ 경제적인 문제로 인하여 그 사람의 다른 능력을 보지 못하는 경우가
│ 있기 때문이다.
│
│
│ ♥36. 더 높은 힘이 있음을 믿어라.
│ 누군가를 사랑하는 삶을 살자면 당신은 당신이 믿고 의지할 만한
│ 어떤 대상과 대화를 나눌 시간을 갖는 것이 필요하다.
│
│
│ ♥37. 긴장을 풀어라.
│ 긴장을 푸는 열쇠는 바로 아무것도 하지 않으려고 시도 하는 것이다.
│
│
│ ♥38. 나(1) - 메세지를 사용하라
│ 당신이 무엇인가를 요구하는 '나'에 대한 메세지를 말하라.
│ 많은 사람들은 "만일 그 사람이 나를 사랑한다면 그 사람은 내가 뭘
│ 원하는지를 알고 있을 거야." 라고 잘못 생각하고 있다.
│ 당신의 연인은 마음을 읽는 독심술사가 아니다.
│ 당신은 연인에게 당신이 원하는 것은 솔직히 말해야 한다.
│ 불행하게도 많은 사람들이 직접적인 요구는 이기적이라고 생각하고
│ 있다. 그러나 그렇지 않다.
│
│
│ ♥39. 긍정적으로 생각하라.
│ 긍정적인 말이나 생각은 심지어 당신이 그걸 꾸며낸 것이라 해도,
│ 당신의 기분을 더 나아지게 하는 신비한 힘을 지니고 있다.
│ 좋은 연인이 되려면 다음의 네가지 어휘를 사용하지 말아야 한다.
│ → ...해야한다.
│ → 반드시...할것.
│ → ...안하면 안된다.
│ → 결코...해서는 안된다.
│
│
│ ♥40. 당신 자신을 사랑하라.
│ 자기 사랑은 자신의 재능을 건강하게 개발하고, 자신의 한계를
│ 겸손하게 받아들이는 것이다.
│
│
│ ♥41. 매일 훈련에 힘을 써라.
│ 여기서 훈련이란
│ 떠밀려 살아가는 데 안주하려는 태도나 상대방의 욕망이나 필요를
│ 무시한 채 자신의 개인적인 일에 파묻혀 오로지 그 일밖에 모르게
│ 되는 성향을 경계함을 뜻한다.
│
│
│ ♥42. 매일 충실하게 살라.
│ 당신은 하루 동안이나마 행복하기로 마음먹음으로써
│ 인생을 충실하게 살 수 있다.
│
│
│ ♥43. 분노를 자제하라.
│ 당신의 노여움을 어쩌면 당신의 이기심이나 완벽주의, 거절에 대한
│ 두려움에서 나온 건지도 모른다.
│
│
│ ♥44. 지난일은 잊어버려라.
│ 완벽한 사람은 아무도 없다는 사실을 기억하라. 우리 모두 누구나
│ 실수를 저지른다.
│ 현명한 연인들은 자신들의 실수로부터 배우기는 하지만 실수를 후회
│ 하는 일 따위는 하지 않는다.
│ 결코 뒤를 돌아보지 말아라.
│ 당신을 사로잡으려 하는것이 있을지도 모르니까!
│
│
│ ♥45. 평범함을 즐겨라.
│ 당신이 어찌 변화시켜 볼 수 없는 상황에 처하더라도 그저 쾌활하게
│ 웃어 넘겨라. 늘 어린아이 같은 순진무구한 마음을 가지도록 하라.
│ "가장 행복한 사람들은 친절하고 남을 도와주며, 믿음직스러운 이가
│ 되려고 노력하는 사람들이고, 행복은 바로 그런 이들의 삶에 살며시
│ 찾아온다."
│
│
│ ♥46. 변화를 수용하라
│ 인생을 비참하게 살기에는 너무 짧다는 것을 기억하라.
│ 당신의 삶이 비참하다고 느껴진다면 그것은 바로 변화할 시간이 되었다는 신호이다.
│
│
│ ♥47. 칭찬하라.
│ 더욱 많이 칭찬하라. 구체적으로 칭찬하라.
│ 그리고 열렬하게 칭찬하라.
│
│
│ ♥48. 체형을 유지하라.
│ 당신의 연인을 알맞게 사랑하기 위해서는 좋은 자기 이미지가 필요하다.
│ 사랑에는 도한 힘과 활기가 필요하다.
│
│
│ ♥49. 최선을 다하라.
│ 매사에 자신을 남들과 비교하는 태도는 버려야 한다.
│
│
│ ♥50. 조화로운 생활방식을 택하라.
│ 조화로운 생활방식은 정신적 성장. 정서적 행복. 그리고 건강한
│ 신체를 가능하게 하는 균형잡힌 생활방식이다.
│
┼ 출처 : 모름... ┼


정한나 () 07/07[18:40]
머져?