ÀÚÀ¯·Ó°Ô °Ô½Ã¹°À» ¿Ã¸±¼öÀÖ´Â °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù.
  • À¯³âÃß¾ï
  • Çб³»ýȰ
  • ÀÔ½ÃÁغñ
  • ´ëÇлýȰ
  • ±º»ýȰ
  • ¾Ë¹Ù»ýȰ
  • Ãë¾÷Áغñ
  • Á÷Àå»ýȰ
  • ¿ø·ë»ýȰ
  • ¿¬¾ÖÁß
  • °áÈ¥Áغñ
  • Áý¾È»ì¸²
  • Àڳ౳À°
  • â¾÷Áغñ
  • À̹ÎÀ¯ÇÐ
  • ³ëÈÄ»ýȰ
  • Àüüº¸±â


ȯÀý±â °Ç°­ º¸½ÅÅÁ Àαâ

 


¾ÆÄ§, Àú³á °©ÀÚ±â Ãß¿öÁø ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ ¹ú½áºÎÅÍ °¢ ¹éÈ­Á¡ ¹× ÇÒÀÎÁ¡ ¸ÅÀå¿¡´Â ½Ò ½ÒÇÑ ³¯¾¾ ¸¸Å­ ȯÀý±â ¸öº¸½ÅÀ» À§ÇÑ °Ç°­º¸½Å»óǰÀ» ã´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¼ÓÃâÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡µû¶ó °¢ À¯Åë¸ÅÀå¿¡´Â ÇѹæÂ÷ ¹× °Ç°­½Äǰ µî ¸öÀ» º¸¾çÇØ ÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ »óǰÀ» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.

¶Ç ¼ö´É(11¿ù5ÀÏ)À» 30¿©ÀÏ ¾ÕµÎ°í ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ °®°¡Áö ¼±½Ä ¹× ÀüÅë ÇѹæÂ÷¸¦ ½Ñ °ª¿¡ ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. ¼­¿ï½Ã³» À¯¸í ¸ðÇÒÀÎÁ¡¿¡¼­´Â ÀÌ´Þ 8 ÀϺÎÅÍ 17ÀϱîÁö ¡°È¯Àý±â °Ç°­º¸½Å»óǰÀü¡± Çà»ç¸¦ ¿­°í ÇѹæÂ÷ ¹× °Ç°­¼±½Ä, ÇÑ¿ì »ç°ñ µî 20~30% Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.

¿äÁò °°Àº Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇÑ °èÀý¿¡´Â ±âħ, õ½Ä, °¨±â¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¿À¹ÌÀÚ, Ħ , ¸ð°ú, ¿À°¡ÇÇ µîÀÇ ÇѹæÂ÷°¡ ÀαⰡ ÀÖ´Ù. °¢ Àç·áº°·Î ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ²ú¿©µµ µÇ°í ¸î°³ÀÇ Àç·á¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ¸¶½Ç¼ö µµ ÀÖ´Ù.

³ì¿ë, Àλï, Èæ¿°¼Ò, »ç½¿ µî 30°¡Áö ÇѾàÀ縦 ¼¯¾î ¸¸µç »ï½ÊÀü´ëº¸ÅÁ 1°³¿ùºÐ 50ºÀ 6¸¸5õ¿ø, Àλï°ú ´ëÃ߸¦ È¥ÇÕÇÑ Àλï´ëÃßÂ÷ 1°³¿ùºÐ(60ºÀ) 7¸¸¿øµµ Àα⸦ ²ø °í ÀÖ´Ù. ÇÑÆí ¼öÇè»ýÀ» À§ÇØ Á÷Á¢ ´Þ¿© ¸¸µç È«»ï¾×(60ºÀ) 10~12¸¸¿ø, ½ÖÈ­Â÷(50ºÀ) 2¸¸¿ø µî¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí Ȳ±â, ¿À¹ÌÀÚ, ¸Æ¹®µ¿À» ¼¯¾î ¸¸µç ÀüÅë ÇѹæÂ÷(1°³¿ùºÐ) 4¸¸¿ø¿¡ ³» ³õ´Â´Ù.

¶Ç °Ç°­»ý½ÄÀ¸·Î´Â ¾ßä, °î·ù, ÇØÃÊ, ¿­¸Å ¹× »Ñ¸®½Äǰ µî 26~30°¡Áö »óǰÀ» È¥ÇÕ ÇØ ¸¸µç ¼öÇè»ý °Ç°­¼±½Ä 2¸¸8õ¿ø, °Ç°­»ý½Ä(1°³¿ù)5¸¸4õ¿ø µî¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ÀÌ¿ÍÇÔ²² ±â·Âº¸°­¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÇÑ¿ì»ç°ñ(100g) 3950¿ø, Çѿ첿¸®(100g) 2680¿ø, ÇÑ ¿ì¿ìÁ·(100g) 3950¿ø, ÇÑ¿ìÀâ»À(100g) 1380¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.

PS. º¸½Å»óǰÀ¸·Î ¸¸µçÅÁÀº º¸½ÅÅÁ ¸»µÇÁÒ? ^^;

2003-10-07 00:41:58
912 ¹ø ÀÐÀ½
  ÃÑ 4 °³ÀÇ ´ñ±ÛÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  1. 1. ½ÉÇõ¼º '03.10.7 9:38 AM ½Å°í
    :-)*ÇÏÇÏ.. À̱׸² ¿©¸§Ã¶ ¸ð»çÀÌÆ®¿¡ 'À¯ºûµ¹È¸¿øÀÌ ¿Ã·Á ¸¹Àº ³×ƼÁð¿¡
    Ç×ÀǸ¦ ¹ÞÀº±×¸² À̱¸¸Õ! °Ç°­½ÄÀ̶ó, º¸½ÅÅÁ¿£ °í´ã¹éÁúÀÌ ¿ì¼öÇÏ¿©
    ȯÀÚȸº¹µî¿¡ ÁÁÀ¸¸ç °Å±â¿¡ ÇѹæÁ¦¸¦ °¡¹ÌÇÏ¸é ´õÇÒ³ªÀ§ ¾øÁö¿ä! ¡é´ñ±Û¿¡´ñ±Û
  2. 2. ÀÌÁÖÁø '03.10.7 8:42 PM ½Å°í
    :-)*´ëü °³°¡ ¹«½¼ ¿µ¾çÀÌ ÀÖ´Ù°í °³µéÀ» ¸Ô´Â Áö ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÇ´Â ±¸·á.
    Àλï, ´ëÃß ³Ö°í ¸¸µé°Å¸é °³°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥°É ³Ö¾îµµ ±×Á¤µµ ¿µ¾çÀº
    ÃæºÐÇÏ°Ô ÀÖÀ»°Å °°¼Ò...±»ÀÌ °³°¡ ¾Æ´Ï¶óµµ...
    ±×¸®µé ¸ÔÀ»°Ô ¾ø¼ÒÀ̱î. ¡é´ñ±Û¿¡´ñ±Û
  3. 3. °í½ÂÅ '03.10.7 9:13 PM ½Å°í
    :-)*¾îÇã!~ »çÁøÀÌ..
    ³¡³»Áà¿ä.¤Ñ¤Ñ; ¡é´ñ±Û¿¡´ñ±Û
  4. 4. ÀÌÁØÈ£ '03.10.8 5:33 PM ½Å°í
    :-)*ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ±Ù°Åµµ ¾ø´Â º¸½ÅÅÁ ¡é´ñ±Û¿¡´ñ±Û
¢Ñ ·Î±×ÀÎ ÈÄ ÀǰßÀ» ³²±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
 Ä³½Ã¼±¹°





365ch.com 128bit Valid HTML 4.01 Transitional and Valid CSS!
ű×