ÀÚÀ¯·Ó°Ô °Ô½Ã¹°À» ¿Ã¸±¼öÀÖ´Â °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù.
  • À¯³âÃß¾ï
  • Çб³»ýȰ
  • ÀÔ½ÃÁغñ
  • ´ëÇлýȰ
  • ±º»ýȰ
  • ¾Ë¹Ù»ýȰ
  • Ãë¾÷Áغñ
  • Á÷Àå»ýȰ
  • ¿ø·ë»ýȰ
  • ¿¬¾ÖÁß
  • °áÈ¥Áغñ
  • Áý¾È»ì¸²
  • Àڳ౳À°
  • â¾÷Áغñ
  • À̹ÎÀ¯ÇÐ
  • ³ëÈÄ»ýȰ
  • Àüüº¸±â


¼öÀÔ½Ò·Î ¸¸µç»§À» ã½À´Ï´Ù~

 


±¹»ê½Ò·Î ¸¸µç Â̱êÇÑ ½Ò½Ä»§ Ãâ½Ã

¾ç»ê»§¾÷°è ºÎµ¿ÀÇ 1À§ÀÎ (ÁÖ)»þ´Ï(ÓÛøúìµÞÀ ì°Üåâª)¿¡¼­´Â ¿À´Â 22ÀÏ ½Ò·Î ¸¸µç ½Ä»§ÀÎ ¡°Â̱êÇÑ ½Ò½Ä»§¡±À» Ãâ½ÃÇÏ¿© 2005³âµµ ´ë´ëÀûÀÎ ÆÇ¸ÅÃËÁø Çà»ç¿¡ µ¹ÀÔÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±âÁ¸ ÆÇ¸ÅÁßÀÎ ºÎµå·¯¿î ¼÷, ¹Ù·Î ±×´ë·Î Å佺Ʈ, »ýÅ©¸² ´õºí¼ÒÇÁÆ® ½Ä»§ µî°ú ÇÔ²² ½Ä»§½ÃÀåÀ» ÆòÁ¤ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù well-beingÆ®·»µå¿Í Çѱ¹»ç¶÷ÀÇ ½Ò¿¡ ´ëÇÑ ¼±È£ ±×¸®°í ¹Ð°¡·ç ¼ÒÈ­°¡ Èûµç »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¹äÀ» ¸ÔµíÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ Áú¸®Áö ¾Ê´Â Á¦Ç°À¸·Î °³¹ßµÇ¾ú´Ù.

½ÒÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »§Á¦Ç°Àº »§ÀÌ Àß ºÎÇ®Áö ¾Ê°Å³ª ÇüÅÂÀ¯Áö°¡ Èûµé°í ³ëÈ­°¡ »¡¸®¿À´Â ¹Ý¸é, Â̱êÇÑ ½Ä»§ÀÇ °æ¿ì ¿ì¼öÇÑ »ý»ê¼³ºñ¸¦ ÅëÇØ¼­ ±×·± ¹®Á¦Á¡µéÀ» °³¼±ÇÏ°í ¸¸µé¾î³½ ÈǸ¢ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ´ë·®»ý»êÀ» ÅëÇÑ ¿ø°¡°³¼±À» ÅëÇØ ±âÁ¸ ½Ä»§µé°ú °¡°ÝÀ» µ¿ÀÏÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ½Ò¼Òºñ ÃËÁø¿¡µµ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.

Â̱êÇÑ ½Ò½Ä»§Àº ½Ò·Î ¸¸µé¾î ¹äó·³ ¸ÅÀÏ ¸Ô¾îµµ Áú¸®Áö ¾Ê´Â´Ù..
Â̱êÇÑ ½Ò½Ä»§(450g)¿¡´Â ¹ä1°ø±â(230g)ºÐ·®ÀÇ ½ÒÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. (½Ò:¹°=1:1ÀÇ °æ¿ì)
Â̱êÇÑ ½Ä»§¿¡´Â ±¹»ê ½Ò 25.6%(115.2g/½Ä»§ 450g)°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
°¡°ÝÀº 1,500¿ø/450g/10ÂÊ

»þ´Ï´Â ¿ù 7¾ï 2õ¸¸¿øÀÇ ¸ÅÃâ¸ñÇ¥·Î ±Ý³â 65¾ïÀ» ´Þ¼ºÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¸ç ³â°£ ±¹»ê½Ò 1,000Åæ(12,000¸íÀÇ 1³â°£ ½Ò¼Òºñ·®)À» ¼ÒºñÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.

2005-03-23 11:04:01
3674 ¹ø ÀÐÀ½
¢Ñ ·Î±×ÀÎ ÈÄ ÀǰßÀ» ³²±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
 Ä³½Ã¼±¹°





365ch.com 128bit Valid HTML 4.01 Transitional and Valid CSS!
ű×